Liebe Freunde, mit meiner Arbeit Verbundene  und BesucherInnen meiner Website, 

2022 habe ich Berlin verlassen und stehe für Behandlungen vor Ort nicht mehr zur Verfügung.

In meiner neuen Heimat Thüringen unterrichte ich die KundaliniYoga-Kurse online - es ist mir eine Ehre und große Freude, Dich/Euch weiterhin zu begleiten. 

Für Präsenzkurse reise ich dreimal jährlich für je eine Woche Bildungsurlaub ( Februar, Juli, Oktober) an der VHS Berlin Treptow-Köpenick nach Berlin.



Und natürlich führen wir die Tradition der Yogareisen nach Kreta und nach Österreich fort - alle Infos dazu unter  KURSE bzw.  YOGAREISEN.

Ich bedanke mich für ein herzliches Miteinander und bleibe gern mit Dir in gutem Kontakt.

Wenn Du "zufällig" neu auf meine webseite gekommen bist und Interesse hast, viermal im Jahr meinen Infobrief zu erhalten mit Angeboten, Aktivitäten, Rezepten , kleinen Texten zur Inspiration .... schreibe mir bitte über das Kontaktformular oder melde Dich gern direkt - dankeschön.

Alles Liebe

Amarnath 

                                  Kundaliniyoga online -  Energie ist nicht an Ort und Zeit gebunden

   Du bist in Deinem vertrauten Raum  und wir sind zugewandt miteinander verbunden

Wenn Du eine  Kundaliniyoga-Erfahrung  machen möchtest oder bereits praktizierst und Lust auf einen laufenden Kurs oder eine Einzel-session hast, so bist Du herzlich eingeladen teilzunehmen - für den Zoom - Einwahl-link melde Dich bitte !
                                   -  Einsteigen in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich -

Yoga und Meditation sind eine wirksame Unterstützung, um sich selbst wahrzunehmen, die eigenen Wurzeln zu stärken und im Atem zur inneren Ruhe zu finden. 

Wenn du energiegeladen und gelassen durch diesen Herbst gehen möchtest, dann steig gern mit in die neue 10-er Kursreihe Kundaliniyoga ein!

"Der Kurs ist eine Herzenseinladung, Dich in dieser transformativen Übergangszeit gut um Dich selbst zu kümmern, bewusst für dich selbst zu sorgen. "

Jede Einheit bietet dir 90 Minuten Kundalini Kriya, Pranayama und Meditation , um die Verbindung zu dir selbst (wieder) zu spüren.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Dir zu praktizieren. 

Der Kurs findet online per Zoom  dienstags 18:30 - 20:00 Uhr statt .

Start neuer 10er-Kurs nach der Sommerpause am Dienstag, 16.09.2025

Wie immer kannst Du den Kurs als Paket buchen oder an einzelnen Kurseinheiten teilnehmen.

Wann:           Dienstags    18.30 - 20.00 Uhr

Wieviel:         120,00 €     Einmalzahlung für 10 x 90 Minuten ( innerhalb von 12 Wochen )

                        15,00 €    Einzelteilnahme

Neues Angebot:     " Kundaliniyoga vor der Arbeit - mit power in den Tag"

Du glaubst, Du brauchst morgens zuerst einen Kaffee, sonst wirst Du nicht wach???? Versuch es mal mit einer Stunde Kundaliniyoga - der Tag wird Dein Freund :-))                 

Start nächster Kursblock :                Mittwoch, 24.09.2025

Wann:             Mittwochs    7.00 - 8.00 Uhr  

Wieviel:            100,00 €     Einmalzahlung für 10 x 60 Minuten 

                           12,00 €     Einzelteilnahme 

Für den Zoom -link bitte vorab anmelden

Alle Infos und Konditionen unter www.ayur-feda.de/Kurse/Yoga oder Aktuelles

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Die nächste Yogareise  nach Südkreta  2026

Yoga & Meer & mehr - Kundaliniyoga & Wandern  

findet vom 09. - 19. April 2026 statt

Gönne Dir eine Woche voll mit Sonne, Wind, Meer, Kundaliniyoga, Bootsfahrt, Wanderungen und Ausflügen, schönen Begegnungen....

Wenn Du keine All-inclusive-Reise suchst, dafür Deine Achtsamkeit kultivieren und die Zeit nutzen möchtest, um Dich spürbar zu stärken, mit yogischen Prinzipien ( vegetarische Ernährung, Alkoholverzicht) durch den Tag zu gehen und Spass zu haben  -  sei dabei!

Ich freu mich auf Dich.

Noch 4 freie Plätze -   Frühbucherrabatt bis 31.10.2025

Flüge für April 2026 sind im Moment noch günstig buchbar)

Infos, Programm und Anmeldung unter   www.ayur-feda.de/Yogareisen (bitte in den browser kopieren)

Kontaktiere mich gern und ich maile Dir das aktuelle Anmeldeformular zu.

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Bildungsurlaub an der VHS

Wer sich übers Jahr selbst Gutes tun will, eine gemeinsame sinnvolle Aktivität zusammen mit ( einem ) Lieblingsmenschen sucht oder jemandem ein tolles Geschenk machen möchte, findet an der VHS Treptow-Köpenick  gute Kurse und Möglichkeiten.

Auch das folgende Angebot kann sicher vor allem von Berlinern und -innen wahrgenommen werden: Wenn Du etwas nur für Dich tun möchtest , gönn Dir 5 Tage Bildungsurlaub an der VHS.

In unserer bewährten Kombination praktizierst Du täglich  Kundaliniyoga und lernst dazu den Ablauf einer klassischen Fußreflexzonenmassage. Du erhältst wunderbares Rüstzeug , um eigenverantwortlich an Deiner Gesunderhaltung zu wirken.

  Der kombinierte Kurs "Fußreflexzonenmassage und Yoga" wird als Bildungszeit angeboten.
Der eine Teil vermittelt Ihnen Wissen und Fertigkeiten, um am Ende der Woche eine Fußreflexzonenmassage selbstständig durchzuführen zu können.
Am Fuß bildet sich der gesamte menschliche Körper reflektorisch ab. Die Stimulation der entsprechenden Reflexzonen am Fuß kann entfernt liegende Körperteile und Organe positiv beeinflussen. Die Massage fördert die Selbstheilungskräfte, wirkt entspannend und harmonisierend. In den ausführlichen praktischen Übungen lernen Sie Grifftechniken und die Zuordnung der Reflexzonen zu den entsprechenden Organen. Diese Massage führt man nicht bei sich selbst durch, deshalb arbeiten wir zu zweit.

Für Menschen mit Thrombose, Krebserkrankungen und schweren Depressionen ist die Fußreflexzonenmassage nicht geeignet. Dies gilt ebenso für Schwangere.

Im anderen Teil lernen Sie Übungen und Meditationen aus der Tradition des Kundaliniyoga kennen und gemeinsam praktizieren. Hierbei wird besonderes Augenmerk auf die Verbindung von Bewegung und Atmung gelegt. Die Übungen wirken kräftigend, stressabbauend, fördern die Konzentration und schulen die Selbstwahrnehmung. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig.
Die beiden Kursleiterinnen wechseln sich ab, so dass Sie jeden Tag einen gemeinsamen Übungsteil Fußreflexmassage und einen Yogateil genießen können.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, Sandalen, Bettlaken, 2 Handtücher und ein Kopfkissen mit

 Die nächste Bildungsurlaubswoche an der VHS Treptow-Köpenick

 Fußreflexzonenmassage und Kundaliniyoga

    27.10. - 31.10.2025  9.00 – 16.00 Uhr   

- als Bildungszeitveranstaltung anerkannt -

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: (030) 90297 4055  Fax.: (030) 90297 4050 

E-Mail: anmeldung@vhstk.de, http://www.vhstk.de

Kursleiter/-in: Feda, Amarnath K. ; Brenken, Marita

Unterrichtseinheiten (45 Min.):  40 UE

Entgelt:                     140.00 EUR
Ermäßigt:                    74.00 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):

VHS Lernzentrum, 12437 Berlin, Baumschulenstraße 79, Bewegungsraum 111

Mo, 14.07.2025     bis   Fr, 018.07..2025 jeweils 09:00 - 16:00

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Seit über 20 Jahren gebe ich mit Leidenschaft und Empathie Massagen in den verschiedensten Varianten. Körperarbeit hat neben dem Wohlfühl-

effekt auch eine tiefe therapeutische Wirkung und kann auf einer Ebene etwas lösen und ins Fließen bringen, die durch Gespräche und Worte 

oft nicht erreicht werden kann. Ich gebe seit vielen Jahren meine Erfahrung und eigenes Verständnis von Massage auch im Rahmen von Wochenend-

kursen an der VHS weiter.

                     Termine für meine Massage-Wochenenden an der VHS Treptow-Köpenick:

01.11.2025    Ayurvedische Partnermassage                   ( Anmeldung nur paarweise ) 

02.11.2025    Padabhyanga (ayurvedische Bein-Fuß-Massage)

22.11.2025    Ayurvedische Kopf/Gesichtsmassage

23.11.2025    Breuss-Massage ( energetische Wirbelsäulenmassage nach Rudolf Breuss)

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: (030) 90297 4055 Fax.: (030) 90297 4050 E-Mail: anmeldung@vhstk.de, http://www.vhstk.de

https://www.berlin.de/vhs/volkshochschule 
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 Auch in Thüringen darf ich an der hiesigen VHS Ilmenau-Arnstadt tätig sein.

 Am 04.11.2025 , beginnt ein neuer Kurs Kundaliniyoga -   Dienstags 10.00 - 11.30 Uhr im Yogaraum der VHS in Ilmenau. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - fühl Dich herzlich eingeladen,

die Wirkung dieser kraftvollen Yogatradition zu erfahren.

Zwei workshops Kundaliniyoga zu speziellen Themen gibt es ebenfalls :

Samstag,  15.11.2025   14.00 - 17.00 Uhr  Dein Atem - die Verbindung zum Leben       ( Übungen für die Lunge und zur Erweiterung des Atemvolumens)

Samstag,  29.11.2025   14.00 - 17.00 Uhr  Starkes Rückrat - flexible Wirbelsäule         ( stark ohne starr zu werden -                                                                                                                                                         flexibel ohne beliebig zu sein )

Information und Anmeldung: 

Ilmenau

Bahnhofstraße 6 | 98693 Ilmenau

Telefon: 03677 6455-0 | Fax: 03677 6455-24

E-Mail: office@vhs-arnstadt-ilmenau.de

_______________________________________________________________________________________________________________________________      Sylvesterretreat Kundaliniyoga in Österreich

Seit 11 Jahren hat das Sylvesterretreat - Kundaliniyoga über den Jahreswechsel - nun schon Tradition.

Wenn Du den Übergang ins neue Jahr gern mit Yoga und Bewusstsein erleben willst und noch immer keine Idee hast, wo und wie, ist vielleicht das alljährliche Sylvesterretreat von INDIGO-Reisen vom    27.12. 2025 - 03.01.2026 am  Kleebauerhof im österreichischen Mühlviertel das Richtige für Dich.

Eine wunderbare Landschaft, sehr gutes Essen, freundlicher Service und täglich 2 x 2 Stunden Kundaliniyoga gemeinsam mit netten Menschen in angenehmer Atmosphäre.                          

Menschen aus Österreich, der Schweiz und Deutschland kommen wieder zusammen, um eine Woche miteinander Kundaliniyoga und Meditation zu praktizieren, zu wandern, Ski/Schneeschuh zu fahren (hoffentlich :-)), das alte Jahr loszulassen und das neue zu begrüßen.... Auftanken , miteinander sein in herrlicher Natur und bei gutem Essen.

https://www.indigourlaub.com/d/kundalini-yoga-retreat-zum-jahreswechsel/  ( bitte in den browser kopieren)

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Noch mehr Infos findest Du unter den jeweiligen Rubriken wie Kurse, Reisen etc.

Du wirst aktuell über neue Termine bzgl. workshops, Seminare , Yogareisen... informiert

Ich freue mich über Deine Anfrage über das Kontaktformular 

Für alle Behandlungen und Kurse sind auch  Gutscheine erhältlich - das besondere Geschenk - immer eine gute Idee