Ankommen. Durchatmen. Wohlfühlen. In meinen Yogakursen und Veranstaltungen begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit, Gesundheit und innerer Stärke.
"Bevor Du jemanden heilst, frage ihn, ob er bereit ist aufzugeben, was ihn krank macht."
Ob regelmäßige Yogapraxis, eine besondere Auszeit oder ein Geschenk für einen lieben Menschen – entdecke die Möglichkeiten, Yoga bewusst in dein Leben zu integrieren.
Entdecke Kundalini Yoga, Meditation und ausgewählte Übungsformen – online, in Präsenz oder in individueller Begleitung.
Nimm dir bewusst Zeit für dich – mit Yoga, Natur, Bewegung und besonderen Begegnungen an ausgewählten Orten.
Vertiefe dein Wissen und deine Praxis in intensiven Workshops, Seminaren und anerkannten Bildungsangeboten.
Hier findest du die nächsten Möglichkeiten, gemeinsam Yoga zu praktizieren, neue Impulse zu erhalten oder dir eine besondere Auszeit zu schenken.
Nach der Sommerpause beginnen neue Kundaliniyoga-Kurse – online und vor Ort in Ilmenau. Ein Einstieg ist auch ohne Vorkenntnisse möglich.
Ab September 2026
Online und in Ilmenau
Dieser Kurs schenkt Dir 90 Minuten Zeit für Dich – mit Kriya, Pranayama und Meditation, um neue Energie zu tanken und wieder mehr bei Dir selbst anzukommen. Die fortlaufende 10er-Kursreihe findet dienstags bequem per Zoom statt.
Start des neuem 10er-Kurses nach der Sommerpause am Dienstag,07.09.2026
Einstieg jederzeit möglich.
Du glaubst, Du brauchst morgens zuerst einen Kaffee um richtig wach zu werden???? Versuch es mal mit einer Stunde Kundaliniyoga – der Tag wird Dein Freund :-))
Start nächster Kursblock : Mittwoch, 08.09.2026
Einstieg jederzeit möglich.
Entdecke die achtsame und verbindende Körperarbeit des Shendo Shiatsu bei einem intensiven Workshop in Ilmenau.
19. September 2026 · 10:00–15:00 Uhr
VHS Ilmenau-Arnstadt
Du hast Fragen zu einem Kurs, einer Reise oder einem Workshop? Schreib mir gerne – ich freue mich darauf, von dir zu hören.
