Liebe Freunde, Bekannte, mit meiner Arbeit Verbundene  und BesucherInnen meiner Website, 

2022 habe ich Berlin verlassen und stehe für Behandlungen vor Ort nicht mehrzur Verfügung.

Ab Mai 2023, nach meinem Umzug in meine alte neue Heimat Thüringen, unterrichte ich wieder KundaliniYoga-Kurse online - es ist mir eine Ehre und große Freude, Dich/Euch weiterhin zu begleiten. 

Und natürlich führen wir die Tradition der Yogareisen nach Kreta und nach Österreich fort - alle Infos dazu unter KURSE bzw. YOGAREISEN.

Ich bedanke mich für ein herzliches Miteinander und bleibe gern mit Dir in gutem Kontakt.

Alles Liebe

Amarnath

Der Kursunterricht Kundaliniyoga findet derzeit online statt.

Wenn Du eine Kundaliniyoga-Erfahrung machen möchtest oder bereits praktizierst und Lust auf eine online-session hast, so bist Du herzlich eingeladen teilzunehmen - melde Dich gern, um den Einwahl-link zu erhalten. 

Aktueller Zehner-Kurs á 90 MInuten
23.04. - 25.06.2024 

Wie immer kannst Du den Kurs als Paket für 120,00 €uro buchen und optional Dienstags oder Donnerstags

18.30 - 20.00 Uhrteilnehmen. 

Einzelteilnahme 15,00 €.

Alle Infos und Konditionen unter Kurse/Yoga

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Unsere erste Yogareise auf Kreta ist nun schon wieder Vergangenheit - 10 schöne Tage am Meer mit Blick auf die verschneiten Berge - die TeilnehmerInnen haben gebadet, gechantet, z.T. anstrengende Kriyas gemeistert und wir haben es uns gutgehen lassen.

Nach Kreta ist vor Kreta : Für Oktober 2024 gibt es einen letzten freien Platz

Infos unter /Yogareisen 
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 Vor allem für die BerlinerInnen: Wer sich im Frühjahr etwas Gutes tun will, findet an der VHS Treptow-Köpenick folgende Angebote:

Ayurvedische Partnermassage     

Sa, 27.04.2024

10:00 -16:00 Uhr

https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseList.aspx (bitte in den browser kopieren)

Ayurvedische Massagen werden in indischen Familien regelmäßig gegenseitig gegeben, um Haut und Gelenke geschmeidig zu halten, die Muskeldurchblutung zu fördern und die Entgiftung anzuregen. Massagen sind die ursprünglichste Form von Körperarbeit.
Die Berührung löst Blockaden und Verspannungen, bringt die Energie ins Fließen und steigert das seelisch-körperliche Wohlbefinden.
Um paarweise Anmeldung wird gebeten.
Für das Massageöl ist ca. 1,00 € an die Dozentin zu entrichten.
Bringen Sie bitte ein Laken, eine Decke, ein großes Handtuch und ein Kissen mit.

VHS Baumschulenstraße 79-81, Bewegungsraum 111

Ayurvedische Fußmassage "Padabhyanga" 

So, 28.04.2024

10:00 - 16:00 Uhr

https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=696389 (bitte in den browser kopieren)

 Die Ayurvedische Fußmassage "Padabhyanga" ist eine der wichtigsten ayurvedischen Massagetechniken, denn die Füße (Pada) haben in der indischen Tradition einen hohen Stellenwert - mit ihnen stehen wir im Kontakt zur Erde. Diese wohltuende und entspannende Massage der Füße, Beine und Kniee wirkt erdend und reduziert Stress.
Während der Padabhyanga setzt ein tiefer Entspannungszustand ein, der auch nach der Massage anhält. Es llösen sich Blockaden und die Lebensenergie (Prana) kann wieder freier fließen.
Grundsätzlich ist die Padabhyanga eine sehr schonende Behandlung, die für fast alle Personen geeignet ist. Bei Fußverletzungen, akuten Thrombosen, Venenentzündungen oder offenen Wunden und Exemen wird diese Massage nicht durchgeführt.
Bringen Sie bitte ein Laken, eine Decke, ein großes Handtuch und ein Kissen mit.
Für das Massageöl ist ca. 1,00 € an die Dozentin zu entrichten.

VHS Baumschulenstraße 79-81, Bewegungsraum 111 

Breuß-Massage 

Sa, 04.05.2024

10:00 - 16:00 Uhr

  https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=704932 (bitte in den browser kopieren)

Die Breuß-Massage ist eine feinfühlige, energetische Massage, die den Rücken lockert, Muskelverspannungen löst und die Wirbelsäule sanft streckt. Die Massage leitet die Regeneration von unterversorgten Bandscheiben und Nerven ein und ist ein Schlüssel zur Lösung vieler Probleme im Bewegungsapparat. Durch die beruhigende gleichmäßige Abfolge von Massagegriffen und das verwendete Johanniskrautöl wird das Gewebe erwärmt und entgiftet, tiefgreifend entspannt und regeneriert. Die Breuß-Massage bringt gestaute Energie wieder zum Fließen und löst damit auch seelische Verspannungen und Blockaden. Sie ist besonders für gestresste und erschöpfte Menschen geeignet.
Für Johanniskrautöl und Seidenpapier sind ca. 2,00 € an die Dozentin zu entrichten.
Bringen Sie bitte eine Decke, ein Laken und ein großes Handtuch mit.

VHS Baumschulenstraße 79-81, Bewegungsraum 111 

Ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage 

So, 05.05.2024

10:00 - 16:00 Uhr

https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=704933(bitte in den browser kopieren) 

Die Ayurvedische Kopfmassage „Shiroabhyanga“ belebt die Kopfhaut und wirkt entspannend, regenerierend und ausgleichend auf das Nervensystem. Sie beugt gegen Nervosität, Verspannungen und Schlafstörungen vor oder mindert sie. Bei Haarausfall kann sie unter Verwendung von mediziniertem Spezialöl Abhilfe schaffen. Die Massage des Gesichtes stärkt die Sensibilität und Kraft der Augen, Nase und Ohren. Da für diese Massage viel Öl verwendet wird, empfiehlt sich für den Heimweg eine Kopfbedeckung.
Für das Massageöl ist ca. 1,00 € an die Dozentin zu entrichten.
Bringen Sie bitte ein Laken, eine Decke, ein großes Handtuch und ein Kissen mit.

Baumschulenstraße 79-81, Bewegungsraum 111

Hier schonmal eine Vorab-Information zur nächsten Bildungsurlaubswoche an der VHS Treptow-Köpenick:   

 Fußreflexzonenmassage und Yoga    15.07. - 19.07.2024 9.00 – 16.00

 - als Bildungszeitsveranstaltung anerkannt -

https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=703703

 ( bitte in den browser kopieren)

 _______________________________________________________________________________________________________________________________   Mit der VHS Berlin Treptow-Köpenick bin ich seit nunmehr 15Jahren als freie Dozentin verbunden und durfte und darf viele Yoga- und Massagekurse mit so vielen ganz unterschiedlichen, spannenden und lieben Menschen unterrichten - ich bin für diese Arbeit zutiefst dankbar.

In meiner neuen (und alten) Heimat Thüringen habe ich von der VHS Ilmenau die Einladung für 3 workshops bekommen - für mich eine neue Möglichkeit, Kundaliniyoga mit seiner segensreichen Wirkung auf das Körper- und Energiesystem den Menschen nahe zu bringen - auch dafür bin ich tief dankbar.

Die workshops finden an 3 aufeinanderfolgenden Samstagen im Mai 2024 statt, 

     jeweils von 10.00 - 13.00 Uhr an der VHS Ilmenau (Bahnhofstraße 6   98693 Ilmenau. Telefon: 03677 6455-0)

11.05.24 "Yoga für ein starkes Rückgrat - Workshop"
In diesem Workshop praktizieren wir gemeinsam Kriyas (energetische Übungen), die an den - oft sehr verspannten - Rückenmuskeln wirken.
Eine bewegliche Wirbelsäule und geistige Flexibilität hängen zusammen, sich öffnen für Veränderungen, biegsam sein, ohne sich verbiegen zu lassen.
Alle wichtigen Gelenke, von den Zehen bis zum Kopf, werden mobilisiert, Muskeln, Sehnen, Faszien...dürfen sich wieder entspannen.
Eine flexible Wirbelsäule ist neben der bewussten Atemführung ein Hauptschwerpunkt im Kundalini-Yoga - wir verbinden die Bewegung mit dem Atem.

18.05.24 "Atem - das Geschenk des Lebens - Workshop"
Dieser Workshop fokussiert sich auf den Atem als unser Lebenselixier. Der Atem trägt uns mit seinem Rhythmus vom ersten bis zum letzten Atemzug durchs Leben.
Erstaunlich viele Menschen atmen flach und unbewusst - die Kriyas (Übungen) dieses Workshops stärken die Lungen und können das Atemvolumen erweitern.
Unsere persönlichen Atemmuster geben Hinweise auf unsere Einstellung zum Leben. Nach diesem Workshop wirst Du Dich vital und gut "durchgelüftet" fühlen.

25.05.24 "Faszien-Training im Kundalini Yoga - Workshop"
"Faszienyoga" ist ein neu geprägter Begriff - Yoga wirkt aus sich heraus schon immer positiv auf das Muskel-/ Fasziensystem.
In diesem Workshop arbeiten wir über Einzelübungen sowie über Übungsreihen/ Kriyas gezielt an der Entspannung von Faszien und Bindegewebe, besserer Dehnbarkeit und dem Lösen von Körperblockaden.
Zum Abschluss bekommst Du ein Mantra für das Lösen von Blockierungen und Stagnationen im Leben.          

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In der Zeit vom 08. - 23. August 2024 werde ich wieder für ein Sommerspecial " Sommer - Sonne - Yoga" sowie für tägliches Morgenyoga für Hausgäste und das Massageprogramm am Kranzbichlhof (4-Sterne-Hotel) im Salzburger Land vor Ort sein.

 SOMMER, SONNE & YOGA

3 ODER 4 NÄCHTE SOMMER­FEELING FÜR SIE

Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit mit Sommer­feeling im Kranz­bichlhof. Erleben Sie gleich am Morgen eine herrliche Yoga-Einheit und starten Sie mit tiefer Freude in den Tag. Nehmen Sie sich die Zeit zur Entschleu­nigung, für lange Spazier­gänge oder einen Sprung in unseren Natur­badeteich.

Eine Spezial-Massage wartet noch auf Sie, die alle Anspannung fallen und Sie so richtig durch­atmen lässt.

Die Kombination aus Kundalini­yoga und Massage ist herrlich ent­spannend, wohltuend für Körper und Geist und stärkt Ihr Immun­system.

INKLUSIVLEISTUNGEN:

• 3 oder 4 Nächte in einem unserer Wohlfühl­zimmer
• reichhaltiges Frühstücksbuffet (gerne auch vegetarisch und vegan)
• 1 x Spezial-Massage
• tägliche Kundalini-Yogaeinheit am Morgen
  
• Nutzung von Sauna, Ruhebereich und Gartenpark mit Natur­badeteich
• Bademantel & Badetasche mit Saunatuch auf dem Zimmer
• TennengauPlus-Card: kosten­lose Benützung von Bus & Bahn, viele Ermäßi­gungen zu den Top-Auszflugs­zielen der Region (Bushalte­stelle direkt neben dem Hotel)
• hoteleigener Parkplatz
• Sonnenterrasse mit Blick auf den Untersberg

Es stehen Ihnen auch individuell buchbare Massagen und Kosmetik­anwendungen zur Verfügung.

https://www.kranzbichlhof.net/de/angebote/workshops/sommer-sonne-yoga-5-tage.php?splitId=25&from=2024-08-08%2000:00:00&to=2024-08-23%2000:00:00?#blockContent  (bitte in den browser kopieren)

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Vom 20. - 30. Oktober 2024 gibt es die zweite Yogareise nach Kreta (aktuell noch 1 freier Plätze)

Infos unter www.ayur-feda.de/Yogareisen (bitte in den browser kopieren)

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Das alljährliche Sylvesterretreat für INDIGO-Reisen vom 27.12. 2024 - 03.01.2025 findet diesmal am Kleebauerhof im österreichischen Mühlviertel statt. Dort durfte ich Anfang März bereits 7 workshops zum dortigen Yogafestival geben - es war einfach wunderbar

                         
Noch mehr Infos findest Du unter den jeweiligen Rubriken wie Kurse, Reisen etc.

Du wirst aktuell über neue Termine bzgl. workshops, Seminare , Yogareisen... informiert

Ich freue mich über Deine Anfrage über das Kontaktformular 

Für alle Behandlungen und Kurse sind auch Gutscheine erhältlich - das besondere Geschenk - immer eine gute Idee