Yogareisen

Frau in Balance mit Hormonyoga und Radiant Lotus Qi Gong :"Zeit für Weiblichkeit" YIN & YANG auf Mallorca

Eine Woche Auszeit in herrlicher Umgebung ganz im Zeichen der Weiblichkeit! Hormonyoga nach Dinah Rodrigues und Radiant Lotus Qi Gong nach Daisy Lee sind eine harmonische Kombination mit positiver Wirkung auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden von Frauen.

Hormonyoga nach Dina Rodrigues YANG

ist eine natürliche Methode zur Harmonisierung des Hormonhaushaltes. Die brasilianische Psychologin und Yogatherapeutin entwickelte eine spezielle Übungsreihe, die insbesondere das Drüsen- und Hormonsystem aktiviert

Die Kombination aus Hatha Yoga, Kundalini Yoga und tibetischen Energieübungen steigert spürbar die Vitalität und bietet eine wirksame Alternative zur konventionellen Hormon- und Hormonersatz- Therapie. Das regelmäßige Praktizieren von Hormonyoga gibt Frauen eine eigenverantwortliche Möglichkeit, hormonelle Schwankungen effektiv auszugleichen und wieder ihre innere Balance zu finden.

Während der Woche wird die gesamte Hormonyoga-Übungsreihe einschließlich Meditationen vermittelt, so dass du zu Hause selbständig und regelmäßig praktizieren kannst.

Lotus Qi Gong YIN

Radiant Lotus Frauen Qi Gong (RLWQ)

ist ein kraftvolles Programm zur Selbstfürsorge, das Daisy Lee von ihren chinesischen und tibetischen Meistern übermittelt wurde, um Frauen dabei zu unterstützen, ihre optimale Strahlkraft zu entwickeln. Das sanfte, tief wirksame Übungssystem ist auf die physiologischen Bedürfnisse von Frauen abgestimmt und harmonisiert die weiblichen Körperfunktionen und das Hormonsystem. Die Übungen wirken zugleich entspannend und vitalisierend, reinigend und regenerierend; sie unterstützen den Heilungsprozess bei frauenspezifischen Beschwerden und aktivieren die Selbstheilungskräfte.

Wir verbringen eine aktiv-entspannte Woche miteinander, in der der Körper vitalisiert wird und die Seele zur Ruhe kommt.

Infos und Anmeldung

Radiant Lotus Frauen Qi Gong

Sylvesterretreat im Salzburger Land

Wer noch eine Alternative zur konventionellen Sylvesterparty sucht, findet vielleicht das Sylvesteryogaretreat 2018/2019 interessant.

Nach ein paar Jahren in den Tiroler Bergen findet das diesjährige Sylvesterretreat im Salzburger Land statt.

Eine herrliche Gegend zu Ausspannen - Der Yogaraum liegt mitten in der Natur als gläserner Anbau.

Im Kranzbichlhof verwöhnt das team seine Gäste mit gesundem ayurvedischen Essen.  Diese Köstlichkeiten und den tollen Service konnten wir zum ersten Mal vergangenes Sylvester genießen.

Vom 27.12.2018-03.01.2019 kommen wieder Menschen aus Österreich, der Schweiz und Deutschland  zusammen, um eine Woche miteinander Kundaliniyoga und Meditation zu praktizieren, zu wandern, Ski zu fahren, das alte Jahr loszulassen und das neue zu begrüßen.... Auftanken in herrlicher Natur und bei gutem gesunden Essen, Freundschaften schließen, miteinander sein

https://www.indigourlaub.com/kundalini-yoga-retreat-zum-jahreswechsel/

Infos unter www.indigourlaub.com


Yogareisen 2019

Seit 2011 finden jährlich Yogareisen nach Südkreta statt - Schwerpunkt Yoga & Wandern am Meer sowie unser traditionelles Yoga & Ayurveda - Seminar mit Kundaliniyoga ,Meditation, köstlichem ayurvedischen Essen und Ausflügen.

Yoga & Wandern

ein Erholungsseminar an wundervollen Kraftorten

Termin: 10. -20. April 2019

Berge und Meer, Sonne und Wind... 

Jahrtausende alte Olivenbäume... hier findest du Kraft, Entspannung, Freude und Inspiration! Du vertiefst deinen Lebensatem und dein Körpergefühl mit Kundalini-Yoga und Wandern und kannst in deine innere Stille kommen. 
Du wirst auch Zeit haben für lange Spaziergänge am Strand und Zeit, dich vom Meer tragen zu lassen.
Wir werden viel gemeinsam unternehmen, dennoch ist es deine eigene Reise. Es ist immer wieder eine tiefe Freude, auf Kreta zu sein... diese Freude möchten wir mit Dir teilen.

Programm

  • 2x täglich Kundalini Yoga, Yoga Nidra
  • Meditation
  • Wanderungen mit Picknick und Baden
  • Schluchten, Küstenwanderung

Ausflüge z.B.:

  • Matala (Markt, Felskirche, Höhlen)
  • Kräuterladen „Botano“ in Kouses
  • Besuch eines traditionellen kretischen Bauernhofes (optional)
  • kretischer Tanzkurs
  • 1x Fußmassage

Programmänderungen vorbehalten

Auf Grund der z.T.  unbefestigten und steinigen Wege bei den Wanderungen sind Trittsicherheit und feste Wanderschuhe eine geeignete Voraussetzung. 

Seminarkosten: 480,- € p.P.

die Kosten beinhalten:

  • Teilnahme an allen Programmpunkten
  • Ausflüge (inkl. Transport) - Picknick-Verpflegung
  • 1x Fußmassage - griechisches Abschieds-Festessen

Die Anmeldung ist verbindlich mit dem ausgefüllten Anmeldeformular plus Anzahlung von 150 € 

Extras (zubuchbar vor Ort):

diverse Massagen (z.B. ayurvedisch oder Fußreflexzonenmassage) und (energetische) Behandlungen.
Wir wohnen im Familienhotel „Alonia“ in Kalamaki an der Südküste von Kreta, nur 3 Minuten vom Strand entfernt.

www.alonia.net

Übernachtungen mit FrÜhstück pro Person für 10 Nächte

  • im Einzelzimmer 300,- €
  • im Doppelzimmer 200,- €

(zahlbar vor Ort)

Anreise

individuelle Anreise nach Heraklion

günstiger Flugpreis bei rechtzeitiger Buchung (z.B. Easyjet oder Aegan)

organisierter Taxi-Shuttle von Heraklion nach Kalamaki oder individuell mit Bus, Mietwagen etc.

Info-Vortreffen der Teilnehmer in Berlin (ca. 1 Monat vor Abreise)

Frühbucherrabatt von 30,00 bei Anmeldung bis 31.08.2018

offinzieller Anmeldeschluss : 31.10.2018

Nach diesem Termin keine Garantie für gewünschte Übernachtungsoption​​​​​​
Im Anhang das Anmeldeformular und der Flyer

Flyer  

Anmeldeformular (Word-Dokument 65,1kb)

EINE KLEINE IMPRESSION VON UNSERER YOGA & WANDERREISE 2016 UNTER:

Zum Video

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Kundaliniyoga in Portugal

Vom 7.-14. September 2019 findet in Portugal, Suites Alba Resort , eine Woche mit Kundaliniyoga und Meditation statt.
 
Details und weitere Infos folgen