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Workshops und Wochenendseminare:

Neuer Qi GOng Kurs für Frauen                   Start : 06.Oktober

Radiant Lotus Qi Gong für Frauen ist ein sanftes, tief wirksames Übungssystem, das auf die physiologischen Besonderheiten von Frauen abgestimmt ist und diese in ihrer gesundheitlichen, persönlichen und spirituellen Entwicklung umfassend unterstützt.

Freitag
18.30 -19.45   " Eigeninitiative Adlershof", Genossenschaftsstr. 70

Preise:

8 Termine = 96,00 €

06.10 - 01.12.2017 (außer 24.10.)



Im September finden drei workshops Kundaliniyoga nach Yogi Bhajan statt:

Sonntag, 10.09.2017
" Yoga für einen gesunden Rücken"

Dieser workshop hat das Ziel, Techniken und Entspannungsübungen für den Rücken zu vermitteln, die in den Alltag integriert werden können das Bewußtsein für eine gesunde Körperhaltung zu schärfen für mögliche Wirkungszusammenhänge zwischen äußerer (Körper)haltung und Psyche zu sensibilisieren

Zeit: 10.00 - 13.00 Uhr
Ort: "Eigeninitiative Adlershof"; Genossenschaftsstr. 70
Investition: 38,00 €

Sonntag, 17.09.2017 
"Yoga für mehr power" 

Kundaliniyoga geht über körperliche Ertüchtigung hinaus und wirkt auf das feinstoffliche Energiesystem   des Menschen und damit auf das Drüsen/Hormonsystem.

In diesem workshop  betrachten wir unser energetisches System und stärken  den Energiefluß durch den Körper - mehr power durch fließende Lebensenergie. 

Zeit: 10.00 - 13.00Uhr
Ort:  "Eigeninitiative Adlershof"; Genossenschaftsstr. 70
Investition:   38,00 €

Sonntag, 24.09.2017
" Atem - das Geschenk des Lebens" 

Dieser workshop fokussiert sich auf den Atem als unser Lebenselixier, die Stärkung der Lungen, die Erweiterung des Atemvolumens und den Zusammenhang zwischen Atem und psychischer Verfassung.

Zeit: 10.00 - 13.00Uhr
Ort:  "Eigeninitiative Adlershof"; Genossenschaftsstr. 70
Investition:   38,00 €

Info und Anmeldung unter:
kerstinfedagmx.de
Tel.: 030-50 83806

Ayurveda

Frau Dr. Shivani wird in diesem Sommer aus familiären Gründen leider nicht zu Gast in Berlin sein.

Im Januar 2018 werden die beiden Ayurvedaärzte Dr. Shivani und Dr. Mahesh wieder hier in Adlershof für Konsultationen und Behandlungen zur Verfügung stehen und ihr Wissen in workshops weitergenben. Genaue Daten sowie Terminvergabe ab November 2017.

Informationen über die beiden Ärzte und ihre Klinik in Nordindien unter: 
www.shivaniayurveda.com

Yogareisen 2017

Im vergangenen Jahr hatten wir zwei gute inspierierende Wochen auf Kreta miteinander - einmal mit Schwerpunkt Yoga&Wandern am Meer sowie unser traditionelles Yoga&Ayurveda -Seminar  mit Kundaliniyoga auf der tollen Yogaplattform mit dem phantastischen Ausblick, Meditation, köstlichem ayurvedischen Essen und Ausflügen

Diese kleine Impression fängt die Atmosphäre und das Zusammengehörigkeitsgefühl auf Kreta gut ein:

Die Anmeldung für die Reisen nach Kreta 2017 werden verbindlich mit dem Empfang des ausgefüllten und unterschriebenen Anmeldeformulars und der Anzahlung von 150,00 € (Kontoverbindung s. Anmeldeformular)

Yoga&Wandern auf Kreta Oktober 2017

Letzter Anmeldetermin für diese Reise 01.07.2017

Kalamaki - Anmeldeformular Y&W

 

 

Yogaretreat zum Jahreswechsel

Das etwas andere Sylvester.
Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtesgaden, im Ort Bad Dürrnberg auf 830 Meter Seehöhe (Luftkurortqualität!) liegt das charmante kleine Hotel Garni Kranzbichlhof. Kraft tanken , zur Ruhe kommen, Natur genießen - ein Kundaliniyogaretreat zum Jahreswechsel 2017/2018.

Info und Anmeldung unter:
www.indigourlaub.com

Yogareisen 2018

Yoga&Wandern

ein Erholungsseminar an wundervollen Kraftorten

Termin: 11. -21. April 2018

Berge und Meer, Sonne und Wind...

Jahrtausende alte Olivenbäume ….hier findest du Kraft, Entspannung, Freude und Inspiration! Du vertiefst deinen Lebensatem und dein Körpergefühl mit Kundalini-Yoga und Wandern und kannst in deine innere Stille kommen.
Du wirst auch Zeit haben für lange Spaziergänge am Strand und Zeit, dich vom Meer tragen zu lassen.
Wir werden viel gemeinsam unternehmen, dennoch ist es deine eigene Reise. Wir freuen uns immer wieder auf Kreta zu sein… und besonders freuen wir uns, dich mitzunehmen!


Beata Ananda und Kerstin Amarnath

Programm

  • 2x täglich Kundalini Yoga, Yoga Nidra
  • Meditation
  • Wanderungen mit Picknick und Baden
  • Schluchten, Küstenwanderung

Ausflüge z.B.:

  • Matala (Markt, Felskirche, Höhlen)
  • Kräuterladen „Botano“ in Kouses
  • Besuch eines traditionellen kretischen Bauernhofes
  • kretischer Tanzkurs
  • 1x Fußmassage

Programmänderungen vorbehalten

Auf Grund zahlreicher unbefestigter und steiniger Wege, eignet sich dieses Seminar für alle, die trittsicher gehen können.

Seminarkosten: 480,- € p.P.

die Kosten beinhalten:

  • Teilnahme an allen Programmpunkten
  • Ausflüge (inkl. Transport) - Picknick-Verpflegung
  • 1x Fußmassage - griechisches Abschieds-Festessen

Die Anmeldung ist verbindlich nach Anzahlung von 150,- €

Extras (zubuchbar vor Ort):

diverse Massagen (z.B. ayurvedisch oder Fußreflexzonenmassage) und (energetische) Behandlungen.
Wir wohnen im Familienhotel „Alonia“ in Kalamaki an der Südküste von Kreta, nur 3 MInuten vom Strand entfernt.

www.alonia.net

Übernachtungen mit Frühstück pro Person

  • im Einzelzimmer 300,-€
  • im Doppelzimmer 200,-€

(zahlbar vor Ort)

Anreise

individuelle Anreise nach Heraklion

günstiger Flugpreis bei rechtzeitiger Buchung (z.B. Easyjet oder Aegan)

organisierter Taxi-Shuttle von Heraklion nach Kalamaki oder individuell mit Bus, Mietwagen etc.

Vortreffen aller Teilnehmer in Berlin (ca. 1,5 - 2 Monate vor Abreise)

Frühbucherrabatt von 30,00 bei Anmeldung bis 30.09.2017
Im Anhang das Anmeldeformular und der Flyer

Eine kleine Impression von unserer Yoga&Wanderreise 2016 unter: 

Zum Video

Flyer Anmeldeformular

Angebot (gültig bis 20.10.2017)

Wie immer gibt es ein Angebot, sich mal zu verwöhnen und was Gutes zu tun.
Loslassen, tief entspannen, wohlfühlen:

Berührung als energetische Therapie

Berührung ist die Essenz des Shiatsu. Shendo Shiatsu ist mehr als eine Technik, es ist ganzheitliche Körperarbeit, die den Menschen auch in seiner Seele berührt. Klassische Shiatsu Druck- und Dehntechniken, gepaart mit der Intuition des Herzens, regen den Energiefluss in den Meridianen an. Körper und Geist können durch diese energetische Therapie zur Ruhe kommen, das Nervensystem gleicht sich aus, es geschieht Regeneration auf einer tiefen Ebene. 

Shiats - eine BeHandlung im wahrsten Sinne des Wortes.

3 Behandlungen á 60 Minuten  = 144,00 €

( Einzelbehandlung               =  58,00 €)

Buch- und Filmempfehlungen

Wir fressen uns zu Tode 

Das revolutionäre Konzept einer russischen Ärztin für ein langes Leben bei optimaler Gesundheit
- von Galina Schatalova

Inspiriert von der hippokratischen Feststellung, dass unsere Lebensmittel unsere Heilmittel und unsere Heilmittel unsere Lebensmittel sein sollen, hat die russische Ärztin Galina Schatalova ein Konzept der natürlichen Gesundung entwickelt.
Sie ist überzeugt, dass der Mensch bei artgerechter Ernährung ein Lebensalter von 150 Jahren erreichen kann.

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Eselsweisheit

Der Schlüssel zum Durchblick – oder wie Sie Ihre Brille loswerden
- von Mirsakarim Norbekov

Bücher über Augentraining gibt es Dutzende. Aber wie viele Käufer dieser Bücher sie auch gelesen haben und wie viele davon jetzt auf ihre Brille verzichten können, darüber gibt es keine Zahlen. Vor diesem Hintergrund klingen die Versprechungen von Mirsakarim Norbekov fantastisch. Er behauptet, in seinen Kursen würde er eine Heilungsquote von annähernd 100 Prozent erreichen, und Ähnliches soll auch möglich sein, wenn man seine »Eselsweisheit« durcharbeitet. Den Schlüssel zum Durchblick findet der Autor im Kampf gegen den inneren Schweinehund. Und da das ein mächtiger Gegner ist, sind seine Maßnahmen nicht gerade zimperlich. Er provoziert den Leser, bis er lacht oder flucht, je nachdem.

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Lebensnetze 

- von Carsten Pötter

Das beste Buch, das ich seit Jahrzehnten gelesen habe! Für Freidenker und Querdenker, es wird sovieles klarer. Für alle, die wirklich tief verstehen wollen, was war und ist.


Peace food

- von Rüdiker Dahlke

Sehr lesenswert; Nahrung, die krank macht; Nahrung, die gesund erhält - für alle, die sich jenseits des Tellerrandes informieren wollen.


Erfrischt in jeder Zelle

- von Monnica Hackl

Das Verjüngungsbucht; Übungen; neue Erkenntnisse der Wissenschaft zu dem Thema; altes Wissen.


Filmempfehlungen:

Broers: der verratene Himmel


Water - die geheime Macht des Wassers 


"Tomorrow" -  

eine zu Recht preisgekrönte Doku, die zeigt, was Menschen jetzt schon aktiv tun, daß es Lösungen gibt und Hoffnung für unsere Erde - alles, was wir über die mainstreammedien nicht erfahren.


7 goldene Regeln für ein glückliches Leben

  • Übernimm Verantwortung

  • Triff Entscheidungen

  • Sei dankbar für alles

  • Lerne jeden Tag

  • Wähle dein Umfeld bewußt

  • Trainiere deinen Körper

  • Habe den Mut zu lieben